书目详细信息
： 所有治愈，都是自愈
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-313-29519-4:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 所有治愈，都是自愈/.(美)莎拉·佩顿(Sarah Peyton)著/.宋蕾译 |
| 出版发行项： | 上海:,上海交通大学出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 19,331页:;+21cm |
| 一般附注： | 时代华语国际 |
| 相关题名附注： | 版权页英文题名：Your resonant self: guided meditations and exercises to engage your brain's capacity for healing |
| 提要文摘： | 本书内容包括：为什么我总是觉得自己不够好、大脑一情绪的“反应堆”、共鸣如何帮助我们，走向更自由和广阔的空间、从“我不配”到“我无愧”、焦虑：大部分人都逃不开的仓鼠轮、心理阴影：越走不出来越痛苦、冲突和矛盾：一起面对问题，而不是成为问题的对立面、安全感：随时准备战斗的人其实最脆弱、内耗：当意识从身体中“离家出走”等。 |
| 并列题名： | Your resonant self: guided meditations and exercises to engage your brain's capacity for healing eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 佩顿 (美) (Peyton, Sarah) 著 |
| 个人名称次要： | 宋蕾 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20240321 |