ISBN/价格: | 978-7-5546-2246-9:CNY49.80 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 320000 |
题名责任者项: | 做个情绪稳定的女人/.肖卫著 |
出版发行项: | 苏州:,古吴轩出版社:,2024 |
载体形态项: | 166页:;+23cm |
一般附注: | 竹石文化 |
提要文摘: | 本书从七方面来帮助女性认清人生的真相,安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕,坏情绪才是最可怕的。盲目发泄,只会让我们的人际关系破裂,生活陷入混乱;一味压抑自己的负面情绪,则会对我们的身体和心理健康产生危害,还让我们变得消极,人生一团糟。真正困扰我们的,从来不是情绪本身,而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式,安顿我们的心灵,让我们接纳最真实的自己,改变错误的情绪认知方式,与自己和解。看清了生活的真相,那些糟糕的情绪才能够被合理安放,每天做一个情绪稳定的优雅女人。 |
题名主题: | 女性 情绪 自我控制 通俗读物 |
中图分类: | B842.6 |
个人名称等同: | 肖卫 著 |
记录来源: | CN 人天书店 20240305 |