书目详细信息
： 精英运动员力量训练基础理论与实践调控
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5731-3584-1:CNY75.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 精英运动员力量训练基础理论与实践调控/.陈辉著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林出版集团股份有限公司:,2024 |
| 载体形态项： | 238页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 全国教育科学“十三五”规划教育部青年课题: 我国优势项目奥运冠军成长特征与现实启示研究, 课题编号: ELA200416 |
| 提要文摘： | 本书以运动员力量训练为基底, 以基础理论与实践调控为导向, 对精英运动员力量训练基础理论与实践调控进行了深入研究, 介绍了精英运动员力量训练概念、分类、内容以及原则等, 引导读者对精英运动员力量训练进行大致了解。详细介绍了人体运动的特点、力量训练的生物化学基础、力量训练中的生物力学, 又阐述了力量训练对肌组织和骨形态结构的影响。综合论述了精英运动员力量训练的科学方法, 包括对躯干力量、上肢力量、胸部和肩部力量、下肢力量等训练的方法, 为精英运动员力量训练给出建设性的指导意见。 |
| 题名主题： | 运动员 力量训练 |
| 中图分类： | G808.1 |
| 个人名称等同： | 陈辉, 著 |
| 记录来源： | CN WHSX 20240417 |