书目详细信息
： 壶铃训练全书:精编视频学习版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-61450-6:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 壶铃训练全书/.何璘瑄编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 115页:;+图，照片:;+24cm |
| 丛编项： | 功能性健身动作指导丛书 |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书精选了80余种提升肌肉力量、耐力和爆发力的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。 |
| 题名主题： | 健身器械 健身运动 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 何璘瑄 编著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20230621 |