书目详细信息
： 松弛感:拒绝紧绷，允许生活中的不确定
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5726-0056-2:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 松弛感/.郝培强著 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南文艺出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 243页:;+21cm |
| 提要文摘： | 你是否也在努力尝试打破不断加码的紧绷状态？过大的工作压力，紧张的家庭关系，复杂的人际交往，高压的外部环境，难以控制的情绪……现代生活看似充实，其实又忙又累，塞满了琐碎和疲惫，我们很难真正放松下来。因此，在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。在本书中，作者聚焦于个体成长的路径，结合自身的生活经历和社会阅历，总结出一些道理和方法，给陷入紧绷状态的人展示了一种“松弛感人生”的可能性。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 郝培强 著 |
| 记录来源： | CN SCZH 20240304 |