书目详细信息
： 打开心灵之门:自我心理调控手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-122-37768-5:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 打开心灵之门/.袁红, 姜荣环, 王昆主编 |
| 出版发行项： | 北京:,化学工业出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 197页:;+图:;+19cm |
| 提要文摘： | 现代社会, 生活节奏快、压力大, 不同的人都会有不同程度的情绪波动和心理压力。蓄积在心中的压力, 如果得不到及时的纾解, 长此以往, 会影响到身心健康。自我心理调控是应对心理问题最有效的手段之一。本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例, 用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪, 进行自我心理调控, 以期使读者打开心理之门, 保持淡定、从容的心态, 提高生活的幸福感和满足感。 |
| 并列题名： | Open the door of the soul eng |
| 题名主题： | 心理调节 手册 |
| 中图分类： | R395.6-62 |
| 个人名称等同： | 袁红 主编 |
| 个人名称等同： | 姜荣环 主编 |
| 个人名称等同： | 王昆 主编 |
| 记录来源： | CN SCZH 20210607 |