书目详细信息
： 冥想的艺术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-210-04451-2:CNY26.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 360000 |
| 题名责任者项： | 冥想的艺术/.(美)克丽丝蒂·麦克奈丽著/.夏理扬译 |
| 出版发行项： | 南昌:,江西人民出版社:,2010 |
| 载体形态项： | 212页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 冥想(meditation)是一种改变意识的形式，它通过尝试获得宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想、参禅、凝神等已往被视为是神秘莫测的做法已渐被医学界认可。大量的医学调查和研究表明：冥想能缓解疼痛、集中注意力、增强免疫力、降低血压、抑制焦虑、改善睡眠，甚至可以防止抑郁。但冥想是较高层次的瑜伽术，最好在经验丰富的老师带领下学习。 |
| 并列题名： | Tibetan book of meditaion eng |
| 题名主题： | 佛教哲学 |
| 中图分类： | B94 |
| 个人名称等同： | 麦克纳利 (美) (McNally, Christie) 著 |
| 个人名称次要： | 夏理扬 译 |
| 记录来源： | CN CEPC |